红烧鸡翅,此菜品为以鸡翅为主要食材的家常菜,味道咸鲜,美味可口 。其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处 。
制作材料
原料:鸡翅一袋(翅中最好,如果是用全翅,要把翅根、翅中、翅尖分开) 。鸡翅用水焯一下 。
调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角,还可以加蒜。
一
1. 将净鸡翅用水煮熟 。(开锅后用文火慢炖,其中加葱、姜、花椒大料、咸盐少许,尖辣椒几个,海米几 粒 。)
2. 将炖熟的鸡翅捞出控干 。
3. 将咸盐、白糖、料酒、味精和少许醋混合备用 。
4. 油热后将控干的鸡翅烹炸,至金黄色,将调料均匀浇汁,视情况可加少许水,用文火炖5分钟左右(以入味为准) 。
5.淀粉加水勾芡,出锅前加少许香菜段 。
二
1.所有调味料(除葱以外)掰碎,放入调料袋,油锅内放入一两白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅 。中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色 。
2.放入一些热水,(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味) 。水量到淹没鸡翅就行 。
3.放入调料袋和葱片、一小勺酱油、一勺盐 。(不用放太多的酱油,因为炒的糖色已经足够了,而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味) 。
4.用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准 。
三
1放油入锅,8成热时向油锅内放入一两勺白糖,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色…… (这就是传说中的炒糖色了)
2放入一些热水,和做法一一样 。
3和做法一一样 。
4用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准 。
【红烧鸡翅最好吃的三种做法?】5收浓汤,然后出锅、装盘、上桌!
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