文章插图
吃大豆、黑芝麻、玉米等可以快速长发，脱发者的头发中的氮氨酸、胱氨酸含量大量的减少，上述这些食物氮氨酸、胱氨酸含量比较丰富 。
【吃什么可以快速长发】人体的头发的健康程度与甲状腺具有非常密切的关系，补碘能够有效的增强甲状腺的功能，所以对于那些头发生长不快的人来说可能是由于缺碘引起的 ， 补充碘可以让你的头发更加的美丽，碘含量比较丰富的食物有海带、紫菜、牡蛎等食品 。多吃一些这样的食物能够使得你的头发更加的美丽 。
推荐阅读
- 夏日余晖是什么意思
- 如何欣赏写锦鲤、黄金锦鲤？ 欣赏要点有什么？
- 海南小鱼干是什么鱼
- 人参要怎么吃效果最佳
- 善始善终下一句是什么
- 林班和小班是什么意思
- 红烧肉怎么做最好吃？
- 踏板车怠速一段后熄火什么原因
- 深学之而笃行之是什么意思
- 新能源加油站是什么油