【吃酸梅有什么好处】
酸梅有助于体内血液酸碱平衡 。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏；情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快 。
酸梅含有丰富的有机酸和矿物质 。其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品 。酸梅含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质 。若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫，可以为自己弄一杯酸梅汁，可提神醒脑 。
酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴 。酸梅可在出游晕车时止呕治晕，饮酒过量时可帮助醒酒，劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力 。
推荐阅读
- 蛋黄没熟透吃了对身体有什么危害
- 吃阿胶可以长头发吗
- 水果里的虫子吃了怎么办
- 城市房屋拆迁补偿费用有哪些
- 日本有高铁吗
- 跳绳可以有效的减内脏脂肪吗
- 兔子吃什么菜
- 开学怎么进教室有气场
- 银三角是哪三个国家
- 手术后吃什么可以促进伤口愈合