文章插图
人体的肌肉只有受到阻抗运动才会增长 。想提高小拇指的力量，就必须让小拇指做阻抗运动，简单的说就是力量训练 。比如可以用小拇指勾住一袋重物，用力将重物拉起，放下，反复运动 。
【怎样增加右手小拇指的力量】可以用握力器 ， 只单独用小拇指发力锻炼，用左手食指、中指、无名指三指同时压挤右手食指和中指 。左手中指顶住根部，其余两指尽量向两边挤压，可以增加所压两指的宽度 。用同样的方法可以挤压中指、无名指和小拇指 。当然，也可以反过来 ， 用右手三指来挤压左手各手指 。
推荐阅读
- 海信电视的右上角时间怎样调节
- 海鲜咸饭怎样做谁教教我
- 水果怎样做拼盘最好看?
- 海信px2800怎样升级刷机
- 怎样做葡萄酱
- 怎样快速提高坐位体前屈成绩
- 海星怎样制成标本急
- 海信的电视机怎样连接电脑
- 海鲜圣子怎样吃
- 詹天佑是一个怎样的人