【《婚姻心理学》夫妻吵架最忌讳的五件事，愿你一条不占】
几乎大多数夫妻婚后都会吵架 。毕竟要在一起这么多年 ， 怎么可能不矛盾呢？所以 ， 老公吵架让我滚 ， 我该怎么办?
他让你离开这里 ， 但他生气时什么也没说 。他一叫你出去你就毫不犹豫的走了吗？不知道你是不是回你妈家了 。很多女人都喜欢这样 。但是男人不能容忍 。你想想 ， 大男人只能向老婆认错 ， 还要向老婆家人认错 ， 被家人批评 。谁会开心？即使生气 ， 也不要离开家 ， 即使不能 ， 即使在楼下待一会 ， 或者出去走走 ， 也不要让对方下不来台 。
你不妨和老公冷静面对 ， 把你想说的说出来 ， 让他知道他骂你的时候你心里有多难受 。如果你真的就那样走了 ， 你会问他会不会后悔？一般一个阳刚之气很强的男人是很骄傲的 。你要改掉他那种伪装高傲的脾气 ， 就能透过乌云看到月亮 。
首先 ， 不要谈论不可能改变的事情：
比如我怀疑对方不够高 ， 身材不好 ， 或者钱不够赚 。如果你是说话者 ， 建议你冷静回应 ， 说“我知道我是 。但这就是我 ， 这就是我 。谈论这个问题对我们没有帮助 。
那么 ， 要不要说一些我可以改的部分?“如果你说的是人 ， 那么我建议你想清楚 ， 对方可能是这样的 。能接受就接受 。如果你不能接受 ， 你会考虑离开他 。强迫对方做出一些不可能的改变 ， 只是增加了对方的挫败感 。如果他的问题需要精神医学治疗(如冲动、酗酒、悲观、躲避人群) ， 那么你应该帮助他寻求专业建议 。
第二 ， 不要翻旧账 ， 要为以后的问题争吵：
吵架的过程中 ， 不要一直抠旧账 。这只是激起双方的情绪 ， 根本无助于问题的解决 。建议你经常说一句话：“好吧 ， 遇到像今天这样的问题怎么办?”
你可以告诉对方你以后会如何处理类似的问题 ， 看看对方能不能接受 ， 他希望你如何改变 。你也可以问对方会怎么处理问题 ， 看你能不能接受 ， 表达你的期待 。我经常说“以后遇到同样的事情怎么办?”这样一句话 ， 可以帮助你把辩论的重点从发泄情绪转移到解决问题上来 。
第三 ， 不要打断对方：
如果经常打断对方 ， 很容易引起对方的愤怒 ， 很难有效沟通 。你要心平气和地听对方说什么 ， 然后把内容说清楚 。如果对方讲了很多东西 ， 你可以让他一次讲一个核心问题 。
然后 ， 他讲完后 ， 你可以重复他的想法 ， 问他你的理解是否正确 。通常愤怒的伴侣会因为你准确理解他的感受而冷静下来 。所以 ， 让对方有机会顺畅地说出自己的想法是非常重要的 。
然而 ， 如果你在说话 ， 是的
方会一直打断你呢？那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我 ， 这样子我没有办法讲我的想法 。”当你已经提醒过两三次 ， 对方依然会打断你的时候 ， 那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我 ， 这样我们没办法沟通 。
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