1、苹果:苹果中含有丰富微量元素和维生素,可以抗氧化、促进大脑保持乙酰胆碱的水平,从而帮助考生提高记忆力和学习能力 。另外,苹果还含有大量的锌元素,锌可以营养神经,起到增强记忆力,改善大脑智力的作用 。
2、香蕉:香蕉中含有矿物质和钾盐,能给大脑神经提供能量,能防止脑内营养物质燃烧,从而可以活跃脑细胞、改善记忆力 。
3、柑橘:柑橘含有大量的微量元素和矿物质,能够提神醒脑,刺激细胞活动,从而使考生精神振奋、达到增强记忆力的目的 。
4、芒果:芒果中含有丰富的维生素,特别是其中的维生素b6和谷氨酰,可以营养神经、促进神经发育,从而提高人的注意力和记忆力
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