盐是一种调味品 ， 基本上很少人不食用食盐的
但是目前科学证实 ， 盐跟血压有相当的正比关系 。
【盐为什么不能多吃?】所以劝大家不要吃得太咸 ， 食盐里的钠过多会影响您的身体健康 。
多盐容易血压升高 ， 促进动脉粥样硬化 ， 诱发心脑血管病；加快骨钙丢失 ， 易患骨质疏松症 。
高浓度食盐可破坏胃黏膜 ， 诱发胃癌；过多食盐可加重肾脏负担 ， 影响肾脏功能；食盐过多还会加重哮喘症状 。
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