【牛肉哪个部位热量低】
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文章插图
牛腱子肉最低 。热量使98卡/每100克 , 牛舌最高196大卡/每100克 。宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用 。
营养价值
1、牛肉富含蛋白质 , 氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力 , 对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜 , 寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品 。
2、牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用 。
3、水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨 。
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