【胡萝卜晒干有营养】
文章插图
胡萝卜晒干有营养 。把胡萝卜做成干，确实会损失一些敏感的营养素，如维生素C和部分多酚物质，但是随着水分的蒸发，胡萝卜中膳食纤维、矿物质、不怕热的抗氧化成分及维生素都会被浓缩 。因此，要想换个口味，把胡萝卜晒成干吃也是不错的选择 。
推荐阅读
- 胡萝卜山药炖羊肉怎么做
- 胡萝卜如何做苦累
- 胡萝卜羊肉丸子汤的做法
- 胡萝卜怎么催芽
- 在家做胡萝卜素丸子的做法
- 胡萝卜蒸着吃和生吃哪个营养好
- 胡萝卜叶子的做法
- 胡萝卜牛肉蒸饺怎么做
- 胡萝卜能不能和黄瓜一起吃
- 胡萝卜切完怎么保存