一周一到两次 。
【一般猪肝多久吃一次比较好】猪肝：含有丰富的蛋白质 ， 含脂肪量第一 。肝淀粉含量不仅比瘦肉高，而且很容易水解为葡萄糖，而含铁量为猪肉的18倍，还含有丰富的矿物质、微量元素及维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等成分 。所以补血作用很强，对血衰体虚、视力不足的人有滋补作用 。而且有丰富的铁质，可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能 。但猪肝的胆固醇含量很高，所以一周一到两次即可 。
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