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土豆丝与木耳炒鸡蛋可以一起吃 。
其一，木耳炒鸡蛋中含有大量的铁和蛋白质，可以防治缺铁性贫血，能够养血驻颜，保持肌肤有弹性又有光泽 。还含有一些维生素K ， 可以维持体内凝血因子的正常水平，有促进消化的效果 。
其二，土豆丝含有大量优质淀粉和齐全的8种氨基酸 ， 可以补充人体每天正常代谢所消耗的能量，还有润肠通便，排毒养颜的功效 。
【土豆丝与木耳炒鸡蛋一起吃可以吗】如果将两者放在一起吃，不但没有危害，而且两者所含的营养还可以相互补充 ， 促进消化和新陈代谢，还有减肥的功效 。
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