鲫鱼汤的营养是非常丰富的，鲫鱼对身体的好处有很多 。但鲫鱼对营养的针对性较强 ， 天天喝鲫鱼汤也可能会出现营养过盛的反效果 。
鲫鱼汤的做法：
材料：鲫鱼、姜、大葱、油、白胡椒粉、盐 。
步骤：
1、将鲫鱼洗净，用厨房纸吸干水分；
2、将姜和大葱切片备用；
【天天喝鲫鱼汤好不好】3、将锅里放油 ， 把鱼煎至两面金黄；
4、煎好的鱼里放入水；
5、放入备好的葱片、姜片和白胡椒粉；
6、大火烧开后转小火炖二十分钟，起锅时放入盐即可 。
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