义芳君说茶 | 每日原创深度精彩茶说 ， 告诉你一个真实茶世界!【酒后应该喝红茶还是喝绿茶?为什么?】对于大多数人来说 ， 酒桌上一番推杯换盏后 ， 伴随而来的往往是头晕恶心、浑身酸软、食欲不振等身体不适 。
醉酒的话 ， 上述不适就会更加明显 。更有甚者 ， 有些人可能过了两三天了还没有从醉酒的状态中缓过劲来 。
▲酒后浑身难受的男人
于是 ， 平日里喜欢喝茶的人不免首先想到喝茶来缓解身体不适 。况且 ， 自古以来 ， 喝茶解酒的说法也流传甚广 。
但是 ， 如果是想通过喝茶来解酒 ， 那不得不说 ， 这其实是一个以讹传讹、流传了几百年的伪常识 。
▲选择合适的时间安静地喝茶
酒后大量喝茶 ， 不仅不能有效缓解喝酒后身体不适 ， 你身体的某些重要部位 ， 例如肾脏、肠胃可能就会拉响警报！
原因有以下三个方面：
首先是 ， 由于茶叶里是含有茶碱等成分 ， 大量喝茶 ， 有较明显的利尿作用 ， 这会使还没有充分分解的酒精成分提早进入到肾脏内 ， 无形之中加重肾脏负担 。
再加上 ， 如果肾脏功能并不是很好或有缺陷 ， 那无疑会增加肾脏致病的风险 。
▲酒后一杯茶的“诱惑”
我们知道 ， 醒酒主要是通过饮用一些流质物品 ， 或者睡眠 ， 促使酒精在体内转化 ， 并快速排泄或挥发 。
因而 ， 选择多喝白开水 ， 柑桔、梨等水果或含有果糖成分较高的饮料 ， 例如：蜂蜜水、柠檬汁、甘蔗汁等 ， 能够有效促进酒精的快速转化 。
▲养生蜂蜜茶
其次 ， 喝酒后人体处于虽比较疲乏 ， 但精神基本上比较亢奋的状态 ， 急需得到充足休息 。
而喝茶恰恰相反 ， 茶叶属于提神醒脑的饮品 ， 对人体是有刺激作用 ， 如同睡觉前喝茶 ， 容易让人失眠的道理 ， 酒后大量喝茶 ， 人们无法快速进入休息状态 ， 不利于解酒 。
▲随手一杯养生茶
再者 ， 还有一点就是：人们喝完酒后 ， 人体肾脏、肠胃等消化系统的重要器官都比以往都“认真”工作 ， 马不停蹄地对摄入人体的“酒精”进行“围追堵截” 。而酒后大量喝茶 ， 会刺激整个肠胃消化器官 ， 从而影响肠胃分泌正常消化液 ， 让酒精“有机可乘” 。
可见 ， 酒后还是最好不要大量喝茶 。
当然啦 ， 如果你非要喝不可的话 ， 可以尝试下蜂蜜茶、柠檬茶、茉莉花茶等再加工茶类 ， 在过过茶瘾的同时 ， 也及时关爱下自己的肾脏肠胃 。
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