1、生芡实同麦麸炒至黄色后，每次取15～20克，选粳米（或糯米）30克，置沙锅内加水500毫升，用文火煎至微滚，到并保持粥汤稠而上见粥油为度 。每早晚空腹各服一次，在温热时食用 。
【芡实粳米粥怎么做】2、效用:芡实为睡莲科一年生水生草本植物成熟的芡实种仁，性味甘涩而平，入脾、肾二经，具有健脾止泻，益肾固精之功效 。芡实粥在《汤仁本草》、《食鉴本草》等书中均有记载，是取芡实和粳米加水煮成 。[适应症状]脾虚久泻、带下、肾气虚、精关不固、遗尿、小便频数、尿浊等症 。
推荐阅读
- 雪莲果小米粥为什么会变绿
- 芹菜牛肉玉米粥做法?
- 海参小米粥：美味又营养的佳肴
- 早晨小米粥搭配什么食物绝配?
- 血糖高可以吃小米粥吗早上 血糖高可以吃小米粥吗
- 减肥喝黑米粥会发胖吗 早上喝黑米粥会发胖吗
- 小米粥最佳搭配有哪些可以放杞齐吗 小米粥最佳搭配有哪些
- 怎么用电饭煲煮白米粥?
- 蔬菜鸡丝粥怎么做?
- 黑米粥的做法 知道制作的方法有哪些吗