5、黑加仑
黑加仑的原名是黑茶藨子 。黑加仑的营养成分非常高，一般是用来做果酱，果酒或是饮料 。黑加仑的外皮黑褐色，长得像葡萄一样 。主要产自北方地区 。立冬前后最适合食用些黑加仑了，来补充身体所需要的维生素，钾，花青素等 。
黑加仑的营养成分
【饺子的营养物质 饺子的营养成分】立冬后，适合吃5菜5果，含钾高，价格便宜，营养美味，顺利入冬 。
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