术后吃什么伤口愈合快消肿 术后吃什么伤口愈合快( 二 )


2.如果运动时感觉特别累难以承受时,一定要及时停止 。运动的强度选择以患者微微出汗,不会感觉疲劳,也不会使呼吸急促为宜 。
3.刚更换运动种类时,运动时间不要超过10分钟 。等身体建立耐受后再延长运动时间,可以有效防止身体在更换运动种类时的身体疲劳,并且易于长期坚持 。
4.运动的频率可以根据患者的身体情况来,比如可以间隔一日,保持体力 。日常运动的时间也有讲究,进食60分钟后较为合适 。

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