猴头菇的营养价值及功效与作用 猴头菇的营养价值( 二 )


2、将焯过的乌鸡 , 放入砂锅中 。放入葱、姜、红枣和茶包 , 大火煮开 , 转小火煲1小时左右 。
3、然后再放入春笋 , 调味后 , 再煲15分钟 。
功效:这道药膳能调理和改善瘀血体质 , 之所以当归能成为中药妇科良药 , 主要是因为当归有调血养血活血之功效 , 乌鸡能补虚、温中 , 配伍当归、黄芪 , 防止活血化瘀同时伤及正气 。
这道当归春笋乌鸡汤 , 在原来当归乌鸡汤里加了春笋 , 增添了一丝清新清新之气 , 改变了原有当归乌鸡汤 , 药香浓郁的口感 。
食材准备:乌鸡半只、干松茸50克、香菇2个、干笋尖40克、香葱、姜、盐 。
具体步骤:
1、干松茸、干笋尖用温水泡开 , 切段 。香菇洗净 , 切片 。
2、乌鸡洗净 , 斩块 , 冷水下锅 , 焯水 。乌鸡放入砂锅中 , 加入适量清水 , 再放入松茸、笋尖、香菇 。
3、放入香葱 , 姜片 , 大火烧开 , 转小火 , 煲2小时左右 , 调味出锅即可 。松茸乌鸡汤做好了 。
功效:“松茸”是种珍稀的野生菌类 , 目前无人工培植 , 其口感美味绝伦 。在日本、韩国享有极高的声誉 , 被称谓“蘑菇之王” 。
它不但有特殊的土地芳香 , 更具有健胃、理气化痰、增强人体免疫力的功能 , 是中老年的保健食品;同时 , 它又能润泽肌肤 , 容颜悦色 , 壮体补脑 , 提神美容的滋补功效!

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