泡法：取金银花3克左右 ， 大概5~8朵 ， 开水冲泡 。夏季推荐搭配菊花、淡竹叶 ， 能清热解毒、消炎利嗓；秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等 。
功效：具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效 。
泡法：取茉莉花茶叶3克左右 ， 开水冲泡即可 。
#清风计划##中医#
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