例如，一名80公斤的成年男性一次可以分解约64毫升的酒精，相当于一瓶半啤酒，所以尽量不要喝超过这个量 。
2、喝酒前吃点碱性食物
喝酒前吃一些水果、凉菜、豆腐等碱性食物，可以保护黏膜，防止酒精刺激的影响 。尤其是吃豆腐，它富含半胱氨酸，这种物质可以加快排出酒精中有毒的乙醛，有助于降低酒精对身体的伤害 。
结语：经常大量饮酒对身体非常有害 。也许很多人不以为然 。只有患病时，才会后悔 。建议大家为了健康，尽量戒酒，远离疾病！
【牛奶能解酒吗 牛奶能解酒吗】来源：赵医生科聊赵华，检验科医师遵义市第一人民医院
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