1、复位后30分钟内避免活动
由于复位治疗时耳石移位，有可能出现较为剧烈的眩晕反应，所以复位治疗后要求至少静坐半小时 。
2、复位后避免患侧卧位
复位治疗后三天内最好避免患侧卧位 。一周内避免美发及牙科检查，主要为了防止已经复位的耳石再次脱落而导致再发眩晕 。
3、复位后选择高枕头、避免头部后仰
避免单独使用颈椎枕，因为头部后仰容易使耳石滑出，引起眩晕，不利于耳石复位 。
4、复位治疗后10天避免剧烈活动
尤其是低头、摇头、跳跃等运动容易导致耳石再次脱落，还有可能再发眩晕，所以在耳石症恢复前应当避免登高、游泳等较为危险的运动 。
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