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乳糖不耐受什么意思骆驼奶 乳糖不耐受什么意思( 二 )

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一 。建议少量多次 比如喝一杯500ml的牛奶会拉肚子 ， 可以试试一次喝250ml 。如果喝250ml还是容易拉肚子 ， 就喝100ml 。以此类推吧 ， 找到自己身体适合的度 ， 为了解自己的馋嘴 ， 也只能配合身体的消化系统啦 ， 把喝牛奶的量控制在自己身体的乳糖酶可以接受的范围 。
二 。食用乳糖酶这个就好比喝酒前吃解酒药类似 。在你想要喝牛奶前 ， 先给自己的身体补充足够量的乳糖酶 ， 然后再喝这样身体就足够的乳糖酶进行牛奶的分解 ， 也就不会产生问题啦 。不过这个只是我的想法 ， 具体是否可以买到单独的乳糖酶我还是不清楚的 ， 或者是否可以让医生开具相关的乳糖酶的药也是不清楚的 。或者还可以查一查在哪些果蔬中可以摄入乳糖酶也可以 。但是这些都是需要有相关症状的人自己上心 ， 多查查相关知识 。
三 。拒绝牛奶 ， 改喝酸奶 。与自己所爱之物天各一方 ， 惹不起总能躲得起 。牛奶喝不了还是有很多酸奶可以选择的 。
不耐奶糖什么意思应该是说乳糖不耐受吧 。
乳糖不耐受就是肠道分泌的乳糖酶不够 ， 人体的乳糖酶主要是在小肠分泌 ， 分泌的这些乳糖酶不够 ， 所以不足以消化母乳或者牛奶、食物当中的乳糖 ， 而造成乳糖在肠道内发酵 ， 形成渗透性腹泻 ， 产生一些气体和酸刺激肠道运动 ， 引起腹泻、腹胀 ， 甚宝宝会有恶心、呕吐等情况 。
这个情况下出现 ， 首先乳糖不耐受分先天 ， 还有后天因素造成继发乳糖不耐受 。一般先天的 ， 需要终生补充乳糖酶或者用无乳糖饮食 。后天的一般经过祛除诱因 ， 口服益生菌调节肠道菌群 ， 改善肠道功能或者补充乳糖酶 ， 以及口服无乳糖饮食 ， 比如无乳糖奶粉等 ， 孩子肠道功能会逐渐的恢复 ， 恢复之后才可以逐渐的过渡到正常饮食 。一般修复能力需要大概两周以上的时间 ， 一般2-6周乳糖酶的分泌功能会逐渐得到修复 。
好了 ， 关于乳糖不耐受什么意思和乳糖不耐受什么意思 骆驼奶的问题到这里结束啦 ， 希望可以解决您的问题哈！

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