宝宝该如何补钙补锌?( 二 )


如果你家里有男宝宝,那就要更重视罗 。男宝宝的睾丸中富含锌元素,它参与精子的整个生成、成熟和获能的过程 。所以,如果男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,最终导致男性不育 。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育 。
如果你希望自己的男宝宝长大后是个男子汉,除了教育他有责任有担当外,还需要给他补充足够的锌,这样他就可以拥有男人的雄风哦~
可以,锌元素对宝宝的成长是很有影响的,也是不可缺少的一块 。看到那么多影响,是不是惊呆啦?哈哈哈~
还就来看看都有什么是宝宝吃了能更好补锌的食物吧 。
宝宝补锌的食物有哪些
我们知道,含锌的食物是非常之多的 。据萌豆医生说,营养元素锌主要存在于动物性食物,一些豆类植物还有海鲜,海鲜如牡蛎等;植物类的如花生、黄豆、胡萝卜等;动物类的比如羊肉、瘦猪肉、牛肉、还有动物肝脏等等 。
但以上食物,一般是动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅20%左右,人工喂养的婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等 。
【宝宝该如何补钙补锌?】另外三岁之后是宝宝比较重要的时期,是孩子身体的快速成长期,同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段 。当然学习这种东西不能强迫宝宝,容易让他对学习产生反感抵触,导致以后教育事倍功半 。最好的方法就是培养兴趣 。一是尊重孩子兴趣想法,多陪伴他,通过玩的方式让他喜欢上学习 。搜索猫小帅学汉字应用有惊喜哦,比如:我家闺女喜欢抢手机,我就根据她的喜欢,效果非常赞 。里面很多冒险故事,教宝宝识字,还有游戏巩固 。

推荐阅读