口腔内的这些症状和疾病都是悄无声息的到来，刚开始不容易被我们察觉，因此慢慢的也很容易就形成牙周病 。为了避免，一定要在平时多关注自己的牙齿，认真做好清洁，刷牙的时候要注意方式和时间，把牙齿的各个面都注意到位，时间也不宜太短，保持在三四分钟左右 。饭后经常漱口，减少残渣残留，保护口腔卫生 。
如果已经出现牙齿炎症，在每日清洁口腔的基础上，要定期检查，按时洗牙，根据牙医的建议进行牙周治疗 。当然，还要养成良好的生活习惯，减少吸烟的习惯或者直接戒掉香烟 。
牙齿的健康不容我们忽视，每天清洁牙齿要细心，定期进行洗牙，减少患牙周病的几率，关注牙齿健康，从每天认真刷牙开始 。
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