冬季养生粥有哪些 养生粥有哪些品种( 二 )


【冬季养生粥有哪些 养生粥有哪些品种】另外,粥膳不需过多咀嚼,这会加速老人咀嚼器官的退化 。粥类食物中膳食纤维含量较低,不利于老年人排便 。因此,老年人不宜长期喝粥,喝粥时最好搭配其他的食物 。

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