驼奶营养粉是骆驼奶粉吗 驼奶营养

骆驼奶由于珍稀及营养价值高被称之为“沙漠软黄金” 。在各种乳制品中,骆驼乳的营养价值最为丰富,还是最接近母乳的动物乳 。
骆驼乳含有大量的免疫性蛋白因子、乳铁传递蛋白和溶解酵素,另外,其维生素D含量是牛奶的3倍,维生素C含量是牛奶的3.8倍,铁含量是牛奶的10倍,同质量的驼奶中含有的类天然胰岛素是牛奶的3000多倍……
驼初乳更是不可多得 。双峰驼驼初乳中免疫球蛋白的含量为4.968g/L,是牛初乳的9倍多近10倍 。同时驼初乳含有的乳铁传递蛋白、乳脂肪、不饱和脂肪酸、乳糖铺垫、类胰岛素因子等人体必需的营养成分,以及10种维生素、12种矿物微量元素(比如钾、钠、钙、镁等)、18种人体必需的氨基酸、多种免疫球蛋白和溶菌酶等生物活性营养物质,尤其是单链体蛋白、P450解毒蛋白,是所有乳品包括母乳中都不具有的 。

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文章插图
驼奶营养(驼奶营养粉是骆驼奶粉吗)
如果说驼奶是奶中“贵族”,驼初乳则是“皇亲国戚” 。
但是喝驼奶可是个技术活,喝不对会让营养大打折扣 。
1.长时间高温蒸煮驼奶
长时间煮沸的驼奶会损耗维生素C和维生素B1、B2,还可能会形成磷酸钙沉淀,从而降低了钙的吸收 。
2.煮驼奶加糖
在高温条件下驼奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应,生成一种新的化合物——果糖赖氨酸 。这种物质不仅不能被人体消化吸收,反而会影响人体健康 。
3.驼奶与巧克力同服
驼奶中的钙可与巧克力中的草酸产生化学反应,生成难溶于水的草酸钙,降低钙的吸收率 。
4.粗粮摄入过多影响驼奶钙质吸收
【驼奶营养粉是骆驼奶粉吗 驼奶营养】粗粮相对精细加工的粮食含有更多的B族维生素,富含膳食纤维,替代每日的部分细粮有利于人体健康,但是对于想补钙的人来说,过多摄入粗粮或只吃粗粮会影响驼奶中钙的吸收,同时也会影响铁、锌等矿物质的吸收,因为粗粮中的膳食纤维和磷酸肌醇均可影响驼奶中钙质的吸收 。
5.将驼奶冰冻
天气炎热,冰冻的驼奶喝起来可能会更爽口 。但是驼奶冰冻后,会使其中的脂肪、蛋白质分离,乳酪素呈粉状凝结,从而影响驼奶中钙质的吸收 。
6、驼奶随意搭配
在驼奶中加入药物或者用驼奶代替白开水服药,不但会影响人体对药物的吸收,也会损坏驼奶的营养,而有些食物如柿子、葡萄、石榴等水果含单宁过高,与蛋白质结合之后,会降低驼奶蛋白质的消化吸收率 。
冲泡驼奶粉的正确方法
1、准备45-55℃左右的温开水120ml,(请勿将驼奶粉直接加入沸水中,以免破坏其营养成分);
2、取适量乳粉倒入容器中,驼奶粉与水的比例应为1:7;
3、将乳粉轻轻搅拌、摇匀即可饮用;
4、建议每日两杯(早晚各一杯);
5、驼奶粉冲泡好后常温下存放不能超过2小时,超过两个小时之后,建议最好就不要喝了 。
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