第二、温度不宜太低
吹空调时应合理调节室内外温差，26℃左右为宜，既健康又节能环保，湿度可以保持在40%-60%左右，减少身体所受伤害 。
第三、保证充足饮水
空气干燥的空调房间内多喝水不仅可以补充水分，还可以加强人体的新陈代谢 。
第四，不要对着直吹
（感谢小康妹——“小青龙”友情出镜，但是空调不要直吹哟~）
在吹空调的时候要注意颈椎、关节的保暖 。
特别是在晚上睡觉的时候，如果一个晚上都在吹空调，一定要注意对关节的保暖，不然的话，很有可能到了第二天，颈椎、关节出现问题 。
另外，对着空调直吹，冷空气的刺激之下可能引起面神经炎，导致面瘫 。
第五，室内严格禁烟
【吹空调呼吸不舒服咳嗽 吹空调呼吸不舒服】密闭的环境下，更不允许抽烟 。
第六，充分清洁空调
闲置的空调在使用前需充分清洁，在持续使用的时期内，也建议定期对空调滤网、空气和冷凝水经过的管道及机芯进行清洁，从而避免滤网和管道内的灰尘、细菌随着空调吹出的风飘散在环境中，被人体吸入引起咳嗽、流涕等上呼吸道症状 。
第七，勤通风换气
定期对室内空气消毒，勤开窗、开门，形成空气对流，起到替换空气的作用，应每两个小时开窗换气 。
所以说了这么多，你知道该怎样吹空调了吗？
本文科普医生
（点击可查看大图）
新闻内容来源丨川观新闻@大参考
部分内容参考丨上海发布
编辑丨Mkiki
图片来源丨微博截图
监制丨黄利琴
审核丨蓝岚
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