柠檬泡水喝竟有6个害处每天喝柠檬水是比较好的 ， 可以促进食欲 ， 补充身体所需要的维生素 。但是由于柠檬水比较酸涩 ， 对牙齿不利 ， 所以最好浓度不要过高 ， 另外要早晚刷牙 ， 加强对牙齿的护理 。如果柠檬水的酸度过高 ， 也可能会引起胃肠道不适 ， 所以每天可以少量喝些柠檬水 ， 这样既可以帮助消化 ， 也可以补充水分 。
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浓缩柠檬汁可以直接喝吗可以直接喝 。柠檬富含碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、铁、磷等营养物质 ， 水分含量也丰富 ， 榨成柠檬汁后是可以直接喝的 ， 不过酸味比较重 ， 直接喝可能会难以接受 。
柠檬汁含有丰富的维生素C ， 可以抑制酪氨酸酶的活性 ， 淡化皮肤中的黑色素 ， 有一定的美白作用 ， 所以喝柠檬汁有一定的美容养颜功效 。
柠檬汁不宜空腹喝 ， 其中的酸性物质含量较多 ， 空腹喝柠檬汁 ， 会增加体内的胃酸含量 ， 从而引起胃部的不适 。
【浓缩柠檬汁可以直接喝吗 柠檬泡水喝竟有6个害处】胃溃疡、胃酸较多的人不宜喝太多柠檬汁 。柠檬汁中的有机酸含量丰富 ， 酸味较浓 ， 对于胃酸较多的人及胃溃疡的人会有加大溃疡面积的风险 。
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