156身高最漂亮的体重广泛采用的标准体重公式有2种 ， 一种是男女通用的 ， 还有一种是男女设有不同标准的 。第一种是身高(cm)-100 ， 再乘以0.9 ， 156cm身高的标准体重应该是50.4kg 。
如果用第二种公式 ， 男性的标准体重应该是身高-105 ， 156cm身高的标准体重应该是51kg;女性的标准体重是身高-100 ， 那么156cm的身高 ， 标准体重应该是156-100=56kg 。
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156多少斤才算苗条40岁身高156体重应该在90斤左右才算苗条 。如果超过90斤到了100斤 ， 那就会显得稍微胖一点 。平时要注意一下饮食控制控制 ， 多吃一些水果和蔬菜 ， 同时呢坚持每天锻炼 。
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首先每天要保持快乐向上的心情是很重要的 。
从饮食上要切记暴饮暴食 ， 天天大鱼大肉 ， 油油腻腻 ， 不要过多摄入膨化食品 。
【156多少斤才算苗条40岁 156身高最漂亮的体重】从锻炼上 ， 一周至少要保证三四天花上半个小时左右去做健身操 ， 比如针对减自己的哪个部位的运动 。如果能每天会更好 。
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