处暑过后吃什么食物最好

处暑吃什么传统食物
南方处暑吃传统食物莲子 。
莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用 。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕 , 每日服用 , 有益寿之效 。
推荐吃法:最简单的是到点心铺买些莲子糕、莲蓉夹心糕和鲜奶椰丝莲子饼来吃 , 也可以用莲子做馅蒸馒头吃 , 或是和红枣一起煮汤喝 。
【处暑过后吃什么食物最好】处暑吃什么传统食物
1、大枣:大枣里面含有维生素C氨基酸 , 矿物质等成分 , 食用有美容养颜、延年益寿的作用 。
2、蘑菇:蘑菇里面含有蛋白质 , 维生素 , 钙元素等成分 , 处暑雨水增多 , 正是蘑菇生长和食用的好时机 。
3、葡萄酒:葡萄酒中含有苹果酸 , 柠檬酸 , 酒石酸等成分 , 处暑季节正是葡萄成熟的季节 , 这个季节的葡萄酒自然别具风味 。

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