吃太多蔬菜有什么坏处
蔬菜吃太多的坏处如下
一、某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一 。
二、影响钙、锌吸收
怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长 。
三、易加重结石病情
大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外 。
四、不易消化
粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食 。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情 。
蔬菜吃太多有什么害处？
有些蔬菜粗纤维，像菠菜什么的绿叶蔬菜 。吃多了闹肚子 。荤素搭配才好好处!人们常吃的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、蘑菇、木耳、小白菜等，都是光敏性蔬菜 。人吃了这些蔬菜后，体内的光敏性物质达到一定浓度时，经过阳光照射，就容易导致光敏性物质代谢障碍，诱发植物日光性皮炎 。其实什么吃多了都不好.适量最好.营养要均衡嘛.熊掌吃多了都上火.你说是不是 。.多吃蔬菜 坏处
很多人认为所有蔬菜对身体都是有好处的，蔬菜即使吃得再多，对身体也没有坏处 。
专家解误：多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑 。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等 。
【蔬菜吃太多有什么坏处】蔬菜吃太多有什么害处
蔬菜吃多有什么害处么？ 这个问题问的狠好：因为我要否定一楼的答案： 不仅仅是蔬菜甚至连水果都不能吃太多``因为大部分食物都有自己的属性和药用价值: 举个例子: 没看过本草纲目之前我狠爱吃桃子一吃就吃2个`有时候一天能吃5\6个` 桃子:性热、微毒 主要是补肺的水果得肺病的人宜吃.桃吃太多洗浴易使人患寒热病、多吃生桃会发热膨胀、发丹石毒、有损而无益、桃被列入5果的下品是由此得来的： 因为你问的蔬菜：那我再给你举2个蔬菜的例子： 香菜：味辛性温微毒：调理中焦脾胃消化食物、排除体内毒物蓄积的功效：但不可多吃否则会让关节活动不利、经络不通、让人血脉不行又动风气、诱发脚气 南瓜是公认的健康食品吧？ 南瓜：味甘、性温、无毒：能补中益气、但多吃引发脚气、黄疸：不能和羊肉一起吃：否则气雍 什么东西都是不能多吃的`物极必反的道理狠多人都知道``我就不把整本书给你搬上来了`记忆力可没那么好`
推荐阅读
- 怎样储存栗子到冬天吃
- 山竹吃多了会长胖吗
- 哪些水果可以冻了以后吃
- 形容铁板炒饭好吃的词语
- 孕妇清淡饮食吃什么好
- 香椿籽怎么吃
- 肺病吃什么水果好?
- 刚开始坐月子可以吃蛋糕吗
- 焖整只鸭子怎么焖最好吃
- 空气炸锅炸五花肉好吃吗?