鸡蛋和黄花菜可以一起煮吗?

【鸡蛋和黄花菜可以一起煮吗?】黄花菜和鸡蛋可以一起吃 。黄花菜炒鸡蛋是用黄花菜、鸡蛋制作的一道家常菜 。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用 。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效 。
新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多 。

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