所有食材洗净,紫色茄子切成滚刀块、红辣椒切块、猪瘦肉切片、蒜瓣去皮切丁 。
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锅中倒入食用油,将油烧至八成热,将蒜瓣和肉片放入锅中翻炒 。
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将肉片翻炒至变色,加入食盐和酱油翻炒 。
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肉片翻炒入味后,加入茄子和红辣椒翻炒几下以后,加入香辣汁调味 。
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加入适量水略微煮一下 。
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将茄子炒熟,汤汁变干即可 。
将猪五花肉去皮洗净,切成片备用 。
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将茄子去掉根部,洗净,切成四半,再切成片 。茄子不用去皮,有营养 。
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把葱、姜、蒜全部切成末,青椒去蒂洗净切成菱形块,西红柿洗净切成片 。
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炒锅里放入花生油,待油五成热时,把猪肉片入锅,炒至变色发白 。这里花生油要比炒别的菜放的多一些,茄子吃油 。
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再把葱,姜,蒜入锅煸香 。
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再加入1勺盐,1小勺大料粉,2勺味极鲜酱油和2勺蚝油调味增色 。
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然后把茄子片入锅翻炒至九成熟 。
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【茄子炒肉片的十大做法?】再把青椒块入锅翻炒 。
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然后放入西红柿片继续翻炒 。
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把锅里所有的食材炒拌后,再放入一些蒜末 。
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最后,搅拌均匀后,出锅盛入盘子里,一盘好吃的茄子炒肉片就做好了 。
第一步:将肉洗净,然后放入碗中,倒入适当的料酒和姜片,抓均匀,开始腌制,腌制的时间大约为20分钟 。将茄子洗净 ,切好,装入碗中,倒入适当的清水,加一勺盐,放置一旁浸泡,浸泡大约为15分钟 。将辣椒和葱姜蒜一起洗净,根据自己的爱好来切好,装入碗中备用 。
第二步:热锅 ,锅中倒入大量的油,等油温到达一定程度的时候,放入茄子炸,将茄子炸软捞出装入碗中备用,这个过程大约5分钟的时间,不要炸太久 。将锅中多余的油倒出,留少许的油即可,倒入姜蒜爆炒,爆炒几秒钟的时间就会爆香,将腌制好的肉倒入锅中翻炒,炒至变色后,加入豆瓣酱一起翻炒 。
第三步:倒入辣椒,和肉一起翻炒5分钟,加入茄子一起翻炒 。加入适当的盐,翻炒均匀后,加入适当的生抽和老抽,接着翻炒,在翻炒的时候,要注意好火候 。加入辣椒粉,鸡精一起翻炒2分钟的时间,就可以出锅装盘,撒些葱花 。这样一道美味的茄子炒肉就已经做好了 。
茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许沥干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加生抽,小火多焖几分钟,加炒好的肉丝、胡椒及少许味精 。
共13张
制作材料
参考资料:经验
做法二?
主料:茄子、猪瘦肉、红椒、绿尖椒
共7张
各式茄子炒肉成品
辅料:油、盐、嫩肉粉、淀粉、姜、蒜、酱油、料酒、白糖、味精
1. 茄子洗净,切丝 。
2. 猪瘦肉切丝,用盐、嫩肉粉、淀粉,抓匀,腌制 。
3. 炒锅置火上,锅热,放茄子丝,煸炒至熟,盛出 。
4. 锅里放油,5成热 。
5. 放腌好的肉丝,煸炒至变色 。
6. 放姜丝、蒜末,爆香 。
7. 加酱油、料酒、青红尖椒丝,炒好的茄丝,翻炒,加盐、白糖、味精,炒匀即可 。
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