怎么炖鸡汤好喝有营养又不上火
材料: 一块榴莲肉和榴莲壳 老鸡肉500克
做法:
1.鸡肉斩块晾干血水 。取榴莲壳内层白色部分 , 切块
2.锅里加入适量的水 , 下榴莲肉和榴莲壳肉鸡肉一起大火煮开 。
3.转小火慢煲 , 用筷子把盖子隔开 , 以免汤水溢出 。
4.煲1.5小时候 , 加入适量的盐调味 , 捞起汤水上的鸡油即可 。
榴莲鸡汤:
【母鸡汤怎么炖最有营养不上火】做法;
1、榴莲壳;
2、取榴莲壳内层白色部分 , 切块;
4、将前面讲的材料和清水放入锅中小火煲2-3小时 , 待汤呈奶白色根据个人口味放盐即可 。
鸡汤怎么炖营养不上火
1、食材:乌鸡、麦冬、黑枣、枸杞、人参、盐、鸡精 。2、乌鸡处理干净斩块 , 汆去血水;人参、麦冬洗净 , 切片;黑枣、枸杞子洗净 , 清水浸泡 。3、锅中注水煮沸 , 放入乌鸡、人参、麦冬、黑枣、枸杞 。加盖大火煮沸后以小火慢炖2小时 , 加盐、鸡精调味即可 。
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