不论哪种减肥法 ， 鱼、虾、牛肉之类高蛋白的肉类都可以吃 ， 对于健身的减肥者来说 ， 则更要多吃高蛋白的肉 。
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不论哪种减肥法 ， 鱼、虾、牛肉之类高蛋白的肉类都可以吃 ， 对于健身的减肥者来说 ， 则更要多吃高蛋白的肉 。
