胶原蛋白质粉的功效与作用胶原蛋白质粉主要有什么功效 _生活百科

核心功效
延缓衰老、镇定安神、提升骨骼密度
简介
胶原蛋白质粉又名胶原蛋白粉，即胶原蛋白的粉状制剂。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体的作用。除此之外，胶原蛋白在食品领域中也有较为广泛的应用，胶原蛋白粉的使用和保存都更为方便。

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功效与作用
1、延缓衰老，胶原蛋白可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈。另外，胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。
2、镇定安神，蛋白质粉带有的一些特异性成分还能提升神经中枢作用，避免脑功能减退，对人类的焦虑情绪、神经衰弱及抑郁失眠等症都有一定功效。
3、提升骨骼密度，虽然胶原蛋白质粉不可以补钙、补锌，但却能加速身体对钙的消化和吸收。因此，它可以提升骨骼相对密度。

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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胶原蛋白过敏者、自身免疫性疾病及结缔组织病患者、孕妇、哺乳期女性、婴幼儿
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、温水冲服
【胶原蛋白质粉的功效与作用胶原蛋白质粉主要有什么功效】将4-5克胶原蛋白粉倒入40度以下温水中，可以适当搅拌加速溶解，大约五分钟后即可饮用。