【鹿筋配人参炖汤的做法?】首先选择一只新鲜的老母鸡,按部位斩成几块,再加几片鲜猪肉,起到催化鸡本身香味,调制鸡汤鲜味的作用 。猪肉鸡肉洗净放在一起备用 。
鸡肉猪肉放入沙煲之后,就开始放鹿参三宝了,第一步先放鹿茸片 。鹿茸片建议选取梅花鹿茸片,马鹿鹿茸营养价值不高,不推荐 。梅花鹿茸全腊,半腊还是粉片均可 。鹿茸是补血和提高免疫力好食材 。
第二步放入鹿筋,一样选取梅花鹿筋,切成大概三指宽的小段,梅花鹿筋强筋健骨,功效很好的 。
第三步放入高丽参,人参也可以,但人参燥热,不太适宜老人和孩子 。为了适合不同年龄段的人食用,推荐选择高丽参,高丽参补血补气,温补调理,不寒不燥,适合各类人群 。高丽参横切薄片,一般15-20克即可 。
全部食材放好后,按全家几个人喝就加几碗水,然后大火烧开15分钟,转中火15分钟,开盖撇掉上面的油花,加少许盐 。继续转小火30分钟左右 。
开盖起锅,捞出食材分装几碗,淋上下面精华满满的热汤,温热适中 。每人一碗可以直接趁热饮用 。鸡肉鲜香,鹿筋有嚼头,汤里伴着高丽参的苦中带甜,鹿茸的营养渗透其中,绝对是既滋补又美味 。
推荐阅读
- 人参炖肉适合加花生米和板栗吗?
- 清炖人参瘦肉汤最简单的做法?
- Win8.1怎么启用被关闭的WiFi适配器
- 头小肩宽怎么搭配
- 西洋参和人参外观有什么区别
- 云锁怎么备份服务器配置?云锁备份还原服务器配置的方法
- 最下饭的配菜,分享你觉得最好吃的配菜是什么?
- 鸭肠能跟什么炒好吃?
- hear用法及搭配
- 属蛇女和属猴男的婚姻配吗
