运动护膝的作用：一是制动 ， 二是保温 ， 三是保健 。运动护膝能将腿部髌骨固定在相对稳定的位置上 ， 以保证其不轻易受伤 。此外 ， 运动护膝能够减少膝关节的弯曲 ， 从而起到保护膝关节的作用 。
护膝简介
文章插图
护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品 ， 具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用 。分为运动护膝、保健护膝 。
【运动护膝的作用】 除了保护膝关节外 ， 护膝还有很好的保暖作用 ， 对于体质日益下降的老人来说 ， 既能防寒 ， 又能防老寒腿恶化 。
根据功能不同 ， 护膝基本分两个种类 。一种是能露出膝盖 ， 一般是捆绑式 ， 再用粘扣固定的护膝 。另一种是套在膝盖上的薄护膝 。
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