【咖啡有效时间几个小时】 咖啡有效时间一般为2-12个小时左右 ， 具体由饮用者年龄、饮用者对咖啡因的敏感程度等而定 。不同人群对咖啡因的敏感程度是不完全一样的 ， 有些人喝了咖啡后可能一会儿就没有效了 ， 而有些人早上喝了咖啡 ， 可能到了晚上还是难以入睡 。
咖啡有效时间几个小时
咖啡是指用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料 ， 与可可、茶被称为世界三大饮料 。
咖啡种类多样 ， 有速溶咖啡、拿铁、美式、摩卡等类型 ， 其主要成分是咖啡因 。
饮用咖啡比较好的时间是早上、午后等 ， 或者疲倦状态的时候 ， 在晚餐后尽量不要饮用咖啡 ， 以免影响睡眠时间 。
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