炒红枣和不炒有什么区别？接下来就来为大家介绍一下炒红枣和不炒的区别，一起来看看吧 。
1、功效不同
不炒的红枣有安神、助眠的作用，但是效果没那么大，而炒过的红枣有安神、助眠的作用会提高很多，平时人们用炒红枣泡水喝能有效缓解失眠和头痛 。
2、味道不同
炒过的红枣味道甘甜会有一点苦，而不炒的红枣不存在苦味 。
3、食用方法
炒过的红枣一般可以泡水喝 ， 而不炒的红枣可以直接吃，也可以煮粥 。
炒红枣时可以把红枣切成块状，在没有油、没有水的锅里，用用中小火慢慢炒制，炒到红枣果肉发焦但不发黑的时候关火取出就可以 。红枣茶一般是大枣烧熟或是炒过泡水喝或者把大枣煮开后饮水吃枣 。
【炒红枣和不炒的区别】
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