【零乳糖是无糖吗】零乳糖不是无糖 。乳糖是一种二糖 ， 其分子是由葡萄糖和半乳糖组成的 ， 乳糖在人体中不能直接吸收 ， 需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收 ， 经过乳糖酶充分分解消除后的乳糖称为零乳糖 。就是将牛奶中的乳糖分解为更易被吸收的半乳糖和葡萄糖 ， 这样 ， 微化营养更易吸收 。生活中存在一部分乳糖不耐受患者 ， 体内乳糖酶缺乏 ， 导致摄入的乳糖不能被消化吸收进血液 ， 而是滞留在肠道 ， 进而导致腹胀、放屁 ， 过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压 ， 阻止对水分的吸收而导致腹泻 。
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