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雨天紫外线强 。下雨天只是云层遮盖了阳光 ， 但是紫外线是遮不住的 ， 紫外线也是肉眼不可见的 ， 所以无法预测哪里有哪里没有 ， 事实是室内开灯都会有很强的紫外线 ， 下雨天室外也有很强的紫外线 ， 甚至下雨天紫外线强度比晴天更强 。所以下雨天是需要防晒的 。防晒不是简单的只有脸部防晒 ， 还有手脚、腿部都要肤色均匀 ， 所以裸露在外面的皮肤都是需要涂上防晒霜的 。
防止紫外线的方法：1、减少外出 ， 在外面阳光照射特别强烈的时候 ， 如果不需要出行 ， 就尽量在室内活动 。
2、出行时 ， 要在脸上擦上防晒霜 ， 避免紫外线的伤害 。
3、外出时 ， 佩戴好遮阳帽、遮阳伞 ， 也可以围上纱巾 ， 不给紫外线侵害的机会 。
4、及时补充水分 ， 喝适当的谁 ， 及时补充营养 ， 多吃新鲜水果和蔬菜 。
【雨天紫外线强吗】5、夏季 ， 洗澡时尽量使用温水洗澡 ， 不要使用过热或过冷的水 ， 这样会对皮肤造成刺激 。
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