大家都知道吃水果对自己的身体有好处 ， 能补充多种维生素且能给人的身体增加营养 。像葡萄、石榴之类的水果女性吃了之后还能美容养颜 。但是你们知道哪些水果是当月应季的吗？
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操作方法01、一月：柿子
柿子富含粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素 。
02、二月：甘蔗
甘蔗含糖丰富 ， 能够补充人体所需的绝大部分糖分需求 。
03、三月：菠萝
吃菠萝能够改善局部的血液循环 ， 消除炎症和水肿 。
04、四月：山竹
山竹富含丰富的蛋白质 ， 体质较弱的人可以多吃哦 。
05、五月：荔枝
荔枝能明显改善失眠、健忘等症状 ， 对大脑补充营养 。
06、六月：樱桃
樱桃含铁量丰富 ， 居于水果之首 。
07、七月：桃子
桃子水分丰富、品种繁多 。多吃桃子可以润肺、养阴生津 。
08、八月：西瓜
西瓜大家肯定都吃过啦 ， 夏天解暑必备 ， 止渴润喉 ， 香甜的很 。
09、九月：葡萄
葡萄吃了不容易发胖 ， 而且能帮助肺部排毒 ， 对女性和抽烟的人来说非常的合适 。
10、十月：梨子
梨子对咽喉肿痛、咳嗽具有非常神奇的效果 ， 润肺止咳 ， 还有降血压的功效 。
11、十一月：苹果
每天一苹果、病毒远离我 。一听这句话就知道苹果的好处啦 。
【各个月份的应季水果】12、十二月：桔子
桔子中含有大量的维生素C和胡萝卜素 ， 对于口腔溃疡的朋友来说可以多吃点 。
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