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1、首先 ， 我们准备一个容器 ， 将新鲜的大蒜切成蒜片 ， 然后加入到容器里面去 ， 再加入半勺的花椒 ， 用开水进行冲泡 ， 之后我们搅拌一下 ， 这样等开水温度适宜饮用以后 ， 我们在晚上睡觉之前服下一杯 。
【晚上打呼噜怎么办】2、大蒜里面的大蒜具有消炎杀菌的作用 ， 而花椒可以让我们咽喉部的肌肉暂时性的收缩 ， 在一段时间内不会松弛下来 ， 这样就可以短暂的缓解我们睡觉打呼噜的症状 ， 是不是非常的方便呢大家如果有需要的话赶快调制一杯吧 。
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