跳绳是一项体育运动 ， 也是小学生要学习的体育项目 ， 那么这世界上跳绳跳得最快的人是谁呢 ， 跳绳世界纪录是多少呢？目前世界纪录是30秒224次 ， 下面是这方面的介绍 。
操作方法01、第六届上海国际交互绳大奖赛3分钟单摇跳绳项目中 ， 来自广东的岑小林以570.5次的成绩获得冠军 ， 并打破他自己创造的568次的世界纪录 。在30秒单摇跳绳项目中 ， 岑小林以30秒224次的成绩摘得金牌 。
02、一段岑小林打破3分钟单摇世界纪录的比赛视频中 ， 岑小林双脚如同装上电机 ， 但3分钟的挑战不仅考验速度 ， 还有耐力和持续爆发力 ， 对运动员的心理素质要求也很高 。
03、30秒内单脚单摇轮换跳次数最多项目的挑战规则为：挑战者在规定的5x5米区域内进行比赛 ， 运动员双脚轮换跳起一次 ， 双手摇绳 ， 绳经过头顶通过脚下绕身体一周(360? ， 称作单摇跳 ， 记次数1次 。
04、运动员必须采用双脚轮换跳法 ， 其他跳法不计数 。失误后可重新开始继续进行比赛 ， 在30秒规定时间内累积单脚成功的次数计入最终成绩 。
05、岑小林表示：我想过会打破纪录 ， 但是没有现在这么顺利 ， 因为我最近状态都不是很好 ， 因为有外国选手来挑战 ， 所以我要拼尽全力去跳 ， 然后把这个荣誉就留在中国 。
特别提示【跳绳世界纪录】学习跳绳要有科学的方法 ， 不要蛮来 ， 如果跳绳者出现身体不适应 ， 应该立刻停止休息 ， 以免出现意外 。
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