一天4g黑咖啡多 ， 综合美国食品和药品管理局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部等机构的建议 ， 健康成年人每天摄入不超过210—400毫克咖啡因（相当于3—5杯咖啡）是适宜的 ， 建议一天喝400-600ml左右即可 。
黑咖啡
黑咖啡(原味)是不加任何修饰的咖啡 ， 带来的是品味咖啡的原始感受 ， 集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点 。
做黑咖啡有三种方法 ， 所以有三类不同的咖啡壶：传统滤泡式、虹吸式、电动式 ， 其中传统滤泡式是最原始 ， 工具最简单的做法 。
【一天喝4g黑咖啡多吗】 黑咖啡强调咖啡本身的香味 ， 香味是咖啡品质的生命 ， 也最能表现咖啡生产过程和烘焙技术 。
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