文章插图
1、枸杞温水泡10分钟 。
2、山药去皮切条 盐水泡10分钟 。
3、山药装盘 淋入椰汁 撒枸杞 上锅蒸15分钟 。
4、撒上白糖 冰镇过后更爽口 。
【椰汁山药做法图解 做法真简单】5、山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分 。能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，防止心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉过早硬化，防止肝、肾脏中结缔组织萎缩，提高人体免疫功能 。
推荐阅读
- 豆米粑粑的做法 分享这一小妙招
- 韩式拌韭菜做法图解 一道韩式家常菜
- 回锅鱼片做法图解 其实很简单的
- 山药怎样洗才能不粘手 山药切片易氧化发黑
- 男人吃山药一次吃多少 山药会上火吗
- 火龙果冰激凌的做法 火龙果巧克力的完美搭配
- 烤焗饭正宗做法 美味绝伦的烤焗饭
- 炸甜甜圈做法 炸甜甜圈做法详细教程
- 桃胶蒸蛋做法图解 桃胶蒸蛋的做法
- 东北炝拌干豆腐的做法 简单又好吃的哦