文章插图
STEP1：下巴举重
第一招就是下巴举重，如上图示范，头仰45度角，紧闭双唇，想像下巴要举起东西 ， 努力向上举起，并停留一秒再放下 ， 建议做个5组喔！
STEP2：左右笑开
第二步 ， 面向前方，露出八齿笑法 ， 要注意的是舌头必须往後卷起，越用力越好，接着先转向左边，停留3秒，再转向右边，一样停留三秒，共做五组！
STEP3：内凹双唇
如上图示范 ， 将双唇向内将所有牙齿包?。⒊氏帧窸」字，注意喔 ， 在嘴型转换的过程中，双唇必须紧紧包覆着牙齿，不能露出来，一样做五组就可以！
STEP4：左右含珠
【脸部血液不循环怎么办】最后一个小编自己常做，上班无聊就会做一下 ， 顺便提个神XD很简单，假装嘴巴里面含有圆球，将它们左右玩弄左右轮流将脸颊澎起来 ， 一左一右为一组，一样做五组就OK 。
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