保持好心情
对于有心脏病的人来讲 ， 要注意保持好心情 ， 即使是身在外 ， 也要注意不要与他人发生争吵水貔藻疽 ， 做事要心平气和 ， 在家里 ， 也要诺蝈胂叟保持内心平缓 ， 不可抑郁 ， 任何事情要放宽心 ， 自有儿女来解决 ， 这样 ， 心脏压力才会小 ， 从而避免心脏出现问题 。
保持身体暖和
【春季心脏病高发,如何防止心脑疾病的突袭】春天来了 ， 许多老人想要脱掉厚衣 ， 穿薄衣服 ， 可是实际上 ， 春天的气候是多变的 ， 说不定就又冷了 ， 因此 ， 老人在冬天的时候 ， 要注意保暖 。否则 ， 气候变化过大 ， 容易导致心脏的压力过大 ， 而增高心脏病的发病率 。
室外锻炼要谨慎
对于想趁春天去外面锻炼的老人来讲 ， 也要注意了 ， 春天虽然易于赓议谑怎锻炼 ， 但是由于气候的变化无常 ， 也会导致你身体的负担 ， 尤其是不能过多大量的锻炼 ， 这样会给心脏增加压力 ， 最好是用慢袂庾缝斥跑或者是选择散步的方式来锻炼就好 。
食物疗法是关键
春天的时候 ， 因为新陈代谢快了 ， 营养也消耗的快 ， 所以最好是要吃一些好的 ， 例如 ， 清淡的 ， 忌吃辛辣的 。这样 ， 可以保护心脏 ， 尤其是多吃一些豆类的食物 ， 例如豆腐等 。有心脏病的人 ， 最好在春天的时候不要饮酒 。
注意不能过度疲劳
有些老人喜欢操心 ， 什么事都要亲力亲为 ， 一旦这样 ， 在春天的时候 ， 易于上火干燥 ， 也会导致心脏的不舒服 ， 更何况 ， 劳力过度 ， 就会更让老人的心脏负荷过重 ， 从而导致心脏病的突发 。最好就是清心寡欲是最好不过的 。
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