上火牙龈肿吃什么？上火牙龈肿的原因是什么？它可能会给日常的饮食带来诸多不便 。那么，下面就来上火牙龈肿吃什么吧！
牙龈肿痛的原因
牙龈肿痛的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎 。若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，最终导致全口牙松动及丧失 。
上火牙龈肿多吃这些水果
猕猴桃
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王” 。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，同时猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用 。同时它也具有清热解毒，活血消肿，对于牙齿肿痛有着不错的帮助！
梨
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美 。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用 。梨子具有清肺养肺的作用 。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，对于牙龈上火肿痛可以多吃！
柚子
柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果之一；柚中含有大量的维生素C，对于牙龈修复有着很好的效果 。
治疗上火牙龈肿的食疗方法
1、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂 。
2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂 。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者 。
3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服 。用于治小儿牙痛 。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服 。
5、鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片 。二叶加水共煎煮3小时 。每日饮汤2次 。
以上方法用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效 。
预防上火牙龈肿痛的注意事项
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯 。
2.发现蛀牙，及时治疗 。
3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物 。
4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等 。
5.忌酒及热性动火食品 。
6.脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静 。
7.保持大便通畅，勿使粪毒上攻 。
8.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物 。
通过上文的介绍，你应该已经知道了上火牙龈肿吃什么了吧！希望这篇文章对你有所帮助！
【上火牙龈肿吃什么】
推荐阅读
- 暮春谷雨后易上火 防“春火”有妙招
- 黄桃吃多了会上火吗 黄桃过敏表现是什么!
- 菠萝没有盐水泡用白水行吗 吃菠萝会上火吗
- 葡萄柚上火还是下火
- 怎样吃归脾丸不上火
- 橙子是上火还是降火,橙子是上火还是降火的
- 荔枝上火的解决方法 荔枝吃多了上火怎么办
- 狗狗牙龈发炎用什么药
- 84消毒液能带上火车吗
- 能凭户口本上火车吗