大家需要注意中老年人的身体变化 ， 平时大家需要注意身体的调养方式 ， 有效进行保健 ， 这样有利于提高身体素质 ， 并且在日常生活当中 ， 大家应该注意多喝一些养生茶 ， 这样可以让老年人提高身体素质 ， 而且有助于养肺 ， 那么 ， 老年人喝的中药养生茶配方是怎样的？
菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝 ， 提神醒脑 ， 润肺滋阴 ， 解毒清热 。取西洋参6g ， 菊花5朵 ， 放入杯中用开水泡开 ， 可以加入少许冰糖 ， 每日一泡即可 。
何首乌强身养生茶
这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用 ， 能提高身体的免疫力 ， 抵抗疲劳和衰老 ， 达到强身健体的效果 。取何首乌15g ， 丹参和北沙参各10g ， 绿茶和冰糖少许 ， 放入茶具中用开水泡服 ， 每日喝一泡即可 。
决明子养生茶
这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目 。做法很简单 ， 取30g决明子用开水泡服 ， 每天喝一泡即可 。
参芪五味养生茶
此茶具有补气养气 ， 生津养身的作用 ， 可以保肝利尿 ， 利水消肿 ， 还可以增强造血功能 ， 提高免疫力 ， 抵抗疲劳和衰老 。取人参和五味子各5g ， 黄芪10g ， 放入茶具中用开水冲泡 ， 加适量冰糖即可饮用 ， 每天喝一泡 。
麦芽养生茶
此款养生茶能健脾消食 ， 消除胀气 ， 帮助消化 。取炒麦芽15g ， 炒山楂5g ， 陈皮3克 ， 和适量的冰糖加开水泡服 ， 每天服一泡即可 。
希望大家注意这些养生茶的配方 ， 而且 ， 喝起来对身体也不错有很好的功效 ， 平时大家需要注意合理的进行保健身体 ， 并且在日常生活当中 ， 要注意这些茶的选择 ， 平时大家不要忽视自己的身体 ， 而且要注意保健事项 ， 对自身健康有好处 。
【老年人喝的中药养生茶配方】
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